Blaasontsteking bij vrouwen: wat te doen en hoe te behandelen
Een branderig gevoel tijdens het plassen, de constante aandrang om te gaan, en een zeurend gevoel in je onderbuik: een blaasontsteking is allesbehalve prettig. Helaas krijgen vrouwen er veel vaker mee te maken dan mannen. Gelukkig zijn er verschillende dingen die je kunt doen om de klachten te verlichten en de infectie te bestrijden. In dit artikel lees je alles over de oorzaken, symptomen, behandeling en preventie van blaasontsteking bij vrouwen.
Een blaasontsteking, ook wel urineweginfectie of cystitis genoemd, ontstaat wanneer bacteriën de urinewegen binnendringen en zich daar vermenigvuldigen. Meestal zijn deze bacteriën afkomstig uit de darmen. Doordat de urinebuis bij vrouwen korter is dan bij mannen, kunnen bacteriën makkelijker de blaas bereiken. Dit verklaart waarom vrouwen vatbaarder zijn voor blaasontstekingen. Andere risicofactoren zijn onder andere seksuele activiteit, het gebruik van een pessarium, hormonale veranderingen (zoals tijdens de zwangerschap of menopauze) en een verzwakt immuunsysteem.
De symptomen van een blaasontsteking zijn meestal duidelijk. Naast het branderige gevoel tijdens het plassen en de constante aandrang om te plassen, kan de urine troebel zijn, een sterke geur hebben, of zelfs kleine hoeveelheden bloed bevatten. Sommige vrouwen ervaren ook pijn in de onderbuik, rugpijn of koorts.
Bij de eerste tekenen van een blaasontsteking is het belangrijk om actie te ondernemen. Hoewel milde blaasontstekingen soms vanzelf overgaan, is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. Deze kan bevestigen of het daadwerkelijk om een blaasontsteking gaat en adviseren over de juiste behandeling. Meestal wordt een antibioticakuur voorgeschreven om de bacteriële infectie te bestrijden.
Naast medicatie zijn er verschillende dingen die je zelf kunt doen om de klachten te verlichten en het herstel te bevorderen. Drink voldoende water om de bacteriën uit je blaas te spoelen, en ga regelmatig naar het toilet om je blaas te legen. Vermijd koffie, alcohol en gekruid voedsel, omdat deze stoffen de blaas kunnen irriteren. Cranberrysap staat erom bekend dat het de aanhechting van bacteriën aan de blaaswand kan helpen voorkomen, al is het wetenschappelijk bewijs hiervoor nog niet eenduidig.
Het voorkomen van blaasontstekingen is natuurlijk beter dan genezen. Enkele tips om de kans op een blaasontsteking te verkleinen zijn:
- Veeg na het toiletbezoek altijd van voren naar achteren af om te voorkomen dat bacteriën vanuit de anus in de urinebuis terechtkomen.
- Plas na het vrijen om eventuele bacteriën weg te spoelen.
- Drink voldoende water, liefst 1,5 tot 2 liter per dag.
- Draag katoenen ondergoed en vermijd strakke kleding.
- Was je genitaliën dagelijks met lauwwarm water en milde zeep.Een blaasontsteking kan erg vervelend zijn, maar gelukkig zijn er effectieve behandelingen en manieren om de kans op een nieuwe infectie te verkleinen. Aarzel niet om contact op te nemen met je huisarts als je last hebt van symptomen van een blaasontsteking, zodat je snel geholpen kunt worden en complicaties kunt voorkomen.
Europallet gewicht ontrafeld de ultieme gids
Islamitische gebruiken rond overlijden
Bob dylan at budokan een controversiele klassieker review en analyse
