Mentale Gesundheit im Fokus: Fragen rund um den gelben Mai

Nina 26 Sep 2024

Hast du dich jemals gefragt, warum der Monat Mai gelb leuchtet? Nein, es geht nicht um eine neue Modefarbe, sondern um etwas viel Wichtigeres: die psychische Gesundheit. Die Kampagne "Gelber Mai" - im Original "Maio Amarelo" - rückt jedes Jahr das Thema seelisches Wohlbefinden in den Vordergrund und will das Bewusstsein für psychische Erkrankungen stärken.

In einer Welt, die oft von Leistungsdruck und Perfektionismus geprägt ist, fällt es vielen Menschen schwer, über ihre psychische Gesundheit zu sprechen. Genau hier setzt der Gelbe Mai an. Die Initiative will Berührungsängste abbauen und zeigen, dass es in Ordnung ist, nicht immer okay zu sein.

Die Symbolik der Farbe Gelb ist dabei kein Zufall: Sie steht für Licht, Optimismus und Hoffnung - Attribute, die auch im Kontext der psychischen Gesundheit eine wichtige Rolle spielen. Denn genauso wichtig wie körperliche Gesundheit ist auch ein gesunder Geist.

Im Laufe des Monats Mai finden weltweit zahlreiche Veranstaltungen, Workshops und Aktionen statt, die dazu einladen, sich mit dem Thema mentale Gesundheit auseinanderzusetzen. Von Informationsständen über Selbsthilfegruppen bis hin zu Online-Seminaren - die Möglichkeiten, sich zu informieren und auszutauschen, sind vielfältig.

Doch der Gelbe Mai ist mehr als nur ein einmaliges Ereignis im Jahr. Es geht darum, eine nachhaltige Veränderung in unserer Gesellschaft zu bewirken und ein Klima zu schaffen, in dem offen und ohne Scham über psychische Gesundheit gesprochen werden kann.

Die Geschichte des Gelben Mais geht auf das Jahr 2014 zurück. In Brasilien initiierte das Zentrum für Lebensbewertung (CVV) die Kampagne, um auf die alarmierenden Suizidraten im Land aufmerksam zu machen. Der Auslöser war ein tragischer Vorfall: Ein junger Mann nahm sich im Alter von nur 17 Jahren das Leben.

Die Wahl des Monats Mai ist ebenfalls symbolisch: Am 10. Mai 1903 fand das erste Treffen der Internationalen Arbeitsorganisation (ILO) statt, die sich für bessere Arbeitsbedingungen und soziale Gerechtigkeit einsetzt. Die Farbe Gelb wiederum geht auf die Yellow Ribbon Kampagne in den USA zurück, die sich für die Unterstützung von Soldaten und Veteranen einsetzt.

Seit seiner Entstehung hat sich der Gelbe Mai zu einer globalen Bewegung entwickelt und findet weltweit in zahlreichen Ländern Anklang. Von Brasilien über Portugal bis nach Australien - immer mehr Menschen setzen sich für die Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen ein.

Es gibt viele Möglichkeiten, sich im Rahmen des Gelben Mais zu engagieren. Hier sind einige Ideen:

Informiere dich über psychische Erkrankungen und teile dein Wissen mit anderen.
Sprich offen über deine eigenen Erfahrungen mit psychischer Gesundheit.
Unterstütze Menschen in deinem Umfeld, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben.
Engagiere dich ehrenamtlich in einer Organisation, die sich für psychische Gesundheit einsetzt.
Spende für eine gemeinnützige Organisation, die sich für die Prävention von Suizid und die Förderung der psychischen Gesundheit einsetzt.

Der Gelbe Mai ist eine wichtige Initiative, um das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu stärken und die Gesellschaft für dieses wichtige Thema zu sensibilisieren. Nur gemeinsam können wir dazu beitragen, dass Menschen mit psychischen Erkrankungen die Unterstützung erhalten, die sie benötigen.

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